Ja det är faktiskt en riktigt godmorgon små jobbigt att gå upp speciellt när min kära sambo äntligen fick sova ut :) Men de va bara att stiga upp skaka till lite aminosyror och en tablett Rapid speed och be ge sig ut i det kalla burrr 4- va de ute imorse.. men man blev ju varm igen efter ett par minuter! Cardion går riktigt bra fkt och jag trivs med att låta kroppen jobba tidigt på morgonen! Har mina tankar på att köra en halv timme på eftermiddan med då jag känner mig slö på eftermiddan så kan man likaväl skaffa sig lite ny energi! Har ett litet mål i huvudet att när jag åker ner till Anders på MA body nutrition ska jag ha tappat 2 kg minst och det är ca tre veckor kvar tills jag ska ner dit! Och de tycker jag att jag borde ha lyckats med! om en timme är de Lax & sallad på schemat gottigottgott :)
Ett kort som fina Carro tog för ett par veckor sedan! Men nu är de slut med alcoholen :)
Vilket är det minsta problemet för mig då jag kanske dricker max tre gånger om året! sköntskönt!
Men jag hatar de där kortet därför la jag upp den som en påminelse att de där fläsket ska bli historia :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar