;)

Tre hela dagar kvar till ätardag jädrar va ja tjatar om detta men de känns helt underbart :D Så de får ni bara ta faktiskt min blogg mina tankar :D Energin tar slut väldigt fort på dagarna men som coachen Anders skrev så är de pga kroppen är i ketos! Men efter lite koffein tabletter så är jag faktiskt pigg igen! Har inte vilat idag som jag gjort varje dag sista tiden måste försöka hålla mig vaken så jag sover bättre på nätterna. Har börjat vakna flera ggr på natten och de brukar ja aldrig göra annars! Men kroppen är glad så då är jag oxå nöjd med de hela :) Kände innan idag att allt går så sakta men som Coachen skrev att ta två mjölk paket och gå med så ser man skillnaden! En sån kommentar är värt mycke för de ställer tillbax tankeverksamheten ! Och min bror skrev dom mest fina saker idag som ger mig enorm kraft :)
Det är inte varmt ute på morgonen kan man knappast säga men man kommer ju hem svettig och äcklig vilket är de som betyder nått :)
Snart kommer min man hem så härligt :) Sen jag började med dieten så tycker han att han nästan varje dag kommer hem till en glad fru :D vilket känns skönt att höra och de stämmer nog för jag är mer lycklig nu än va jag va innan!
Mammsen och Jacob va här innan en sväng mysigt <3 Sen körde hon mig till A6 för ja råkade köpa foto tidningar på engelska till johan så jag bytte dom till svenska :D Snacka om att man inte är klar i huvvet emellanåt ;) Dom två sista dagarna har bjudit på massa sol på dagarna vilken energi de ger de behövs verkligen i dessa vinter tider ! Har även hunnit prata med Janina idag alltid lika kul att prata med henne hon är ju lite smått tokig den där tjejen :D <3

Trött tröttare tröttast!

Idag va de inte lite kallt ute buurrr minus 10 när ja va ute och körde min cardio även där ser ja skillnad hade aldrig gått ut i de vädret innan jag började med dieten och träffade coach Anders! Skulle aldrig åka ner till deras butik och skämmas över att jag inte skött mig och man vill ju visa resultat både för han och för sig själv !! Men dagarna nu innan ätardagen är tunga trött är bara för namnet kan sitta upp och somna känns de som! Idag ringde dom iaf äntligen från Jack & Jones så ja kunde åka och hämta Johans byxor som ja beställde för tre veckor sen Mooorrr!! Men innan ja åkte dit fick det bli lite Keto7 + Rapid speed hade aldrig orkat annars hade väl somnat gåendes ;P handlade även en bh för att pigga upp mig själv lite som en klapp på axeln! Men när ja väl kommit upp till a6 vände tröttheten och jag blev super pigg så sedan orkade ja handla med min sambo efter hans jobb sedan tvätta och fixa iordning lite!
Har hänt tråkiga saker i familjen med tyvärr min mammas hund ska avlivas på onsdag ;( Jätte tråkigt men han har jätte problem med sina öron och haltar med sina bakben och ibland hör han knappt! Och han är 10 år gammal. och de sista man vill är väl att se sin familjemedlem lida! Sen finns de mer tråkigheter men inget jag tänker ta upp här men tråkigt är de iaf ! <3
Men nått kul va att ja köpte nya body tidningen mest för att lillebror va med i den Fina ord skrevs om han iaf. så det va jätte roligt att läsa! :) Fast han har ju vart med en gång innan, de komiska den gången va att våran mamma och lillebror Jacob köpte den tidningen till Mackan utan att veta om att han va med i den hehe .. Och Mackan visste inte heller om de hehe! Bra födelsedags present :D

Jobbiga dag!

Imorse va de sjukt segt att gå upp men så fort jag bara kom ut så kändes de bra igen! Men resten av dagen har varit ganska tung vart på dåligt humör och de ända ja sätt framför mig är allt som jag tycker är gott :) Jag hoppas verkligen att de kommer kännas lättare imorgon! Och nu är de faktiskt bara fem dagar kvar till min första ätardag :) Underbart va tiden går fort! Love it!!!!!
Det roligaste med detta tycker jag att jag visa för mig själv att innerst inne är jag stark och att jag faktiskt kan!! De jobbigaste är väl att man springer på toa och kissar heeeela tiden haha! Men slagget ska ut så är de bara!! Efter bara 10 dagar med dieten så känner man att kroppen ändras inte så de syns men de känns den trivs :D

Lördag Kväll !

Dagen har varit ganska hård psykiskt iaf vart sugen på både de ena eller andra, men jag vann återigen över suget ! Och när jag ha vart små sur så har Johan bara kramat mig och tyckt lite synd om mig och sen sagt du vill ju inte ha socker egentligen eller hur, och svaret blir nää med ett leende men nästa lörda vill ja ha allt :D Va och besökte Emil & Marie innan lämnade lite kläder och tjötade en stund, sen hem och då undrade Johan om vi inte kan gå på bio imorgon, hummmm ännu en prövning! Frågan är om jag orkar de jag vet att jag aldrig skulle köpa nått jag inte får äta ! Men just att sitta där bland massa folk och höra massa påsar prassla m.m vet i fan om ja kanske hade vart tvungen att springa ut ur bio salen ;P Imorgon är de dax för cardio igen! såååå härligt :D När man ändå inte får fläska förens nästa lörda så kör ja cardio imon ingen ide att slösa med en dag ! Nyss vart de Gladiatorerna lika kul att se varje gång :D

Tack för att du är du älskling <3

Lördag!:)

En vecka kvar till ätardag :D Tiden springer förbi, men idag när jag va och handlade grillade kyckling och såg alla människor som handlade godis m.m de va en riktig prövning har alltid låtit suget gå före innan men denna gången är de så grymt annorlunda! Skulle jag stoppa i mig nått nu så hade jag haft så sjukt dåligtsamvete och de utsätter jag mig inte för! Och sporren kom ju igår när ja hade gått ner 1.6 kg kan ju inte bli tydligare att det faktiskt går bra detta :D Denna lördagen kommer bestå av lite besök och film och bara njuta av dagen så gott de går :) Min första lediga dag idag från cardion men de känns lite konstigt faktiskt så kansle att man tar en promenix senare! Men behöver nog vila idag faktiskt egentligen! Men imorgon får de absolut bli cardio även om ja ska vila två dagar i veckan! Men jag gillar att ha min morgon cardio på morgonen det är så tyst ute och det är bara jag och musiken för en gångs skull underbart =) Nästa lörda då är de min och Johans mys dag då blire att fläääska :D Utan dåligtsamvete undra hur de går ;P Spännande :D

Stolt :)

Började morgonen med cardio helt underbart! sen fixade ja lite här hemma sen kom Marcus och Linda och hämtade mig vi åkte ner till Anders & Mia på Body Nutrition och handlade lite! ska bli spännande att pröva Ketotrim! Och när jag ändå va där så frågade Anders om jag ville väga mig, jag blev så grymt nervös och började svettas som en gris hehe! Men jag hade tappat 1.6kg och de känns så jävla skönt! och jag blir så stolt över mig själv! Först va de som hjärnan stannade så va tvungen att fråga Anders om det va bra hehe och det va de :D Nu steker jag biffar på 2.2kg nötfärs ligger lite efter med maten nu ikväll :/ men de löser sig nog det är ju freda :D Att ha tappat 1.6kg på 8 dagar de trodde ja aldrig faktiskt :D !!!

Fredag ;)

Idag är det fredag skönt eller egentligen spelar de inte så stor roll, men nästa lörda spelar de en jävla roll hehe :D Idag bär de av ner till Anders på Ma Body Nutrition för att fylla på lite här hemma! Plus att min sambo vill ha lite grann oxå! Funderar på om ja ska köpa en tröja med, med deras tryck på tycker den ser så mysig ut! Smidigt att ha i vår och även nu att promenera i slippa dra på sig en stor vinter jacka! Sen är de alltid roligt att göra reklam för nått som är grymt bra! :) Johan jobbar ju sin sista kväll idag så de blir en ensam freda men som tur är så blir en del av familjen samlade här idag iaf :) Och har varnat att här hemma blire ingen kaka på detta bord haha! En kopp kaffe kan dom få :D No Suger in this house! Börjar bli jobbigt att va arbetslös speciellt när ekonomin blir sämre! Innan va man ju van vid att inte behöva tänka hela tiden på vad allt kostar med m.m men de får man vänja sig vid till de dyker upp nått jobb ! :) Och dröjer det allt för länge så ska jag bli plugghäst har jag bestämt vilket jag aldrig varit men har klarat mig bra iaf någorlunda iaf hehe :) Sen jag började med dieten så har energin gått väldigt upp och ner och har inte orkat sminka mig knappt ibland kan energin komma på kvällen och då sminkar jag mig så sjukt för de är ju ingen mening med det :D Men bara man mår bra så är de gött :D
Men idag har jag bestämt att jag ska pigga upp mig lite och ett knep är ju att ta en Rapid Speed så piggnar man till :)

Två av mina allra finaste vänner :)

Och min Carro :) När vi jobbade på Ryhov .. En mycket rolig tid <3

Wiiiee :)

Nu är det kväll och ett mål kvar att äta kesella med fun light jordgubb :) mumma!
Imorgon kommer Marcus & Linda hit som jag har saknat dom!!! Ska bli så mysigt!
De är så tomt hemma när Johan jobbar kväll ;( synd om mig ringer mamma styp i kvarten hehe!
Men har fixat till köket jätte fint blev de enligt mig själv ;P Va så seg innan så tog en Rapid speed de va då köket blev klart haha! Och tvätt i maskinen m.m super bra :D

Jag älskar er mina små stjärnor <3

Diet dag 7!

Idag har dagen vart helt okej faktiskt har sovit ett par tim idag har varit helt energi lös! Sov medans Älsklingen kolade på film brevid mig, och när jag vaknade sen så sa han Jag saknade dig när du sov :) det va bland de finaste ja hört så sjukt fint sagt :D Men nu under eftermiddan/kväll så känner jag mig grymt svullen skit jobbig känsla faktiskt fick för mig att de kanske är citronerna som gör att jag blir svullen åt två innan och nu blää mår illa nästan ! så får nog bara bli en citron någon gång ibland och bara följa mitt schema! Cardion imorse va super härlig det är de jag ser framemot jag mår som bäst när jag går och rensar tankarna ! Och idag är de 9 dagar kvar till ätardagen :D Som man längtar hehe !
Hoppas på att jag inte känner mig så svullen imorgon för de är en riktig jobbig känsla! Det är ju inte svullen jag vill bli tvärtom! Men som ja skrev innan så tror ja de beror på citronerna! :) Nästa vecka blir det begravning :/ Gammel farmor dog förra veckan! varken jag marcus eller mathias kände knappt henne! Tråkigt men så är de tyvärr ! :/ <3

Kvällsmys :) <3

Lyckliga Jag ;)

Pratade med Anders innan på fejjan! Och jag undrade om man fick äta citron med salt och ja det får jag det är som lördags godis för mig har ätit citron med sked sen ja va liten :D riktigt smaskigt är de :D
Så imorgon blir de att inhandla en hel del citroner! Som även får bli snygg dekoration på köksbordet :D Två flugor i en smäll! Sen hoppas jag även på att Jack&Jones ska ringa imon för jag har nämnligen beställt ett par byxor till min sambo där! Så jag hoppas dom kommer snart! Det skulle vara hans födelsedags present! så den är rätt försenad kan man säga!
Snart sista målet för dagen och jag längtar redan till Cardion imorgon bitti :)

Skön dag!

Dagen har varit lite lättare idag! inte så mycke jobbiga stunder! men det är mycke mat men jag lyckas iaf att få i mig allt vilket är viktigast! Har fått mycke respons sista dagarna vilket är väldigt roligt :) Ni ger mig kraft :) snart ska ja börja göra nötbiffar med lök och paprika! :) Mejlade Anders idag och det var okej att äta grillad kyckling utan skinn! Så det får de bli på lörda att köpa de :) det ser jag framemot!
Tycker inte ja gör annat än att handla hela tiden något som tar slut hehe! Och har man som oss litet kylskåp och halva är frys så går inte så mycke in som man hade önskat! Min sambo sa de hela kylen är full med nötkött kyckling räkor och kvargen har en egen hylla :D Men jag njuter fkt! Och jag älskar Cardion!!! att börja morgonen med att kicka igång kroppen så är helt underbart skönt ! märker på kroppen att den blir nöjd och nu är de slut med att vara soff potatis! det är ingen jag vill vara, vill vara aktiv och må bra! Och vara stolt över mina resultat som kommer att komma snart! vägning och mätning hos Anders på Ma Body Nutrition om två veckor :) spännande :) Nackdelen med att äta så mycke är att de blir disk efter disk hehe! Och idag är de diet dag 6 ! snart har redan en vecka passerat tiden springer iväg härligt ! <3

På den bilden där va ja ganska nöjd med mig själv fkt inte riktigt men bättre än nu!

Upp&Ner Ner&Upp!

Precis som det står så har det verkligen gått upp och ner och jag har brottats med mina tankar och små suget jag haft idag, Men gissa vem som vann :D
Jag brukar skriva till min bror när det är tufft och då skriver han kämpa på du klarar detta! Och då vänder fkt tankarna :D Kärlek de där :) Idag är det exakt 11 dagar till min ätardag satan va lycklig jag blir när jag tänker på de hehe :) Fast den bästa känslan just nu är när jag går och lägger mig och kan somna med bra samvete ! Om en timme är de Nötfärs målet och det är så satans gott :D
Det finns visst en hel del där ute som hejjar på en att man ska kämpa m.m de trodde ja inte fkt !
Sen finns det dom som skriver onödia saker med men dom skiter jag fullständigt i ! Jag gör vad jag vill och det som funkar för mig ! That´s it ! :)

Morgonen började med att gå upp och skaka till lite aminosyror och rapid speed och sedan Cardio i snön gillar absolut inte att de kommit snö nu !!!!! Men men de spelar ingen roll egentligen om det är snö eller regn för ut ska ja oavsätt! Och kroppen gillar verkligen detta schema jag har ! Sen går ju humöret väldigt upp och ner när jag vaknade imorse vaknade jag  och va super arg och irreterad men efter cardion så va de som bort blåst så de va skönt :)
Vid 11 åkte jag och söta Carro ner till AF då jag missade en tid i fredas så va tvungen att åka ner dit och anmäla mig annars blir de ju ingen A-kassa! Ogillar verkligen att va arbetslös men samtidigt så är de bra nu iaf i början av dieten har full kontroll och ger allt jag kan!
Kände mig super stolt när Carro skulle hyra film och man såg allt godis jesus säger ja bara men nej inget godis för mig men de blev en cola zero! :) Men hela tiden planerar jag och kommer på nya saker man vill äta om två veckor på ätardagen haha! Just nu älskar jag varje dag eller aa nästan iaf hehe för varje dag är en dag närmare ätardag och det bästa är att för varje dag är jag ju fkt närmare mitt mål!
Men att nå mitt mål kommer ta tid men detta är min kamp och den kampen är inget jag tänker misslyckas med! Och jag har massa stöd vilket känns helt fantastiskt !
Ska snart ut och promenera med min sambo <3 Och han är ledig idag mysigt :) Kvällen kommer bli lugn äta dom resterande målen och glo på film :)

http://www.youtube.com/watch?v=-jqz0iBpMdc&feature=related

Lägger upp en länk på min bror Marcus första tävling blir så grymt stolt och imponerad varje gång jag tittar på den har sätt alla hans klipp tusen ggr minst :D Men att jag inte va där på hans första tävling kommer jag aldrig förlåta mig själv för!!!! <3

Diet dag 3!

Idag va de massa snö när man skulle ut mindre skoj fkt ! höll ju på att trilla fler gånger ;P
igår prövade jag mini keso med fun light men NEJ de funkade inte för mig ! fick kväljningar fler ggr men fick ner allt tillslut men de tog sin tid! Och vid tio har ja kommit på hur jag ska få ner de lättare steka laxen i små bitar med citron och persilja de va en riktig höjdare faktiskt!
det kommer ta sin lilla tid innan man hittat sina sätt så de smakar som man vill att det ska smaka med dom få ingredienserna! :) Men humöret har växlat en del sen igår eftermidda, men man får försöka att tänka innan man talar för att inte göra de surt för den man lever med :) Och råkar de li fel så är de ju inte så svårt att be om ursäkt!
Jag ska köra Cardi 5 dagar i veckan men nu i början pga att jag började med dieten i fredas så kör jag från fredan till fredan och tar nästa lörda ledig från cardion men dieten fortsätter men om två veckor så har jag min första ätar dag :D vilket jag ser framemot riktigt mycke :)

Godmorgon :)

Ja det är faktiskt en riktigt godmorgon små jobbigt att gå upp speciellt när min kära sambo äntligen fick sova ut :) Men de va bara att stiga upp skaka till lite aminosyror och en tablett Rapid speed och be ge sig ut i det kalla burrr 4- va de ute imorse.. men man blev ju varm igen efter ett par minuter! Cardion går riktigt bra fkt och jag trivs med att låta kroppen jobba tidigt på morgonen! Har mina tankar på att köra en halv timme på eftermiddan med då jag känner mig slö på eftermiddan så kan man likaväl skaffa sig lite ny energi! Har ett litet mål i huvudet att när jag åker ner till Anders på MA body nutrition ska jag ha tappat 2 kg minst och det är ca tre veckor kvar tills jag ska ner dit! Och de tycker jag att jag borde ha lyckats med! om en timme är de Lax & sallad på schemat gottigottgott :)

Ett kort som fina Carro tog för ett par veckor sedan! Men nu är de slut med alcoholen :)

Vilket är det minsta problemet för mig då jag kanske dricker max tre gånger om året! sköntskönt!
Men jag hatar de där kortet därför la jag upp den som en påminelse att de där fläsket ska bli historia :)

Första dagen med Keto dieten!

Började dagen med att gå upp 06.30 och de tog ett par min innan jag orkade ta mig upp riktigt segt va de ;P Men sen blandade jag till en skopa med aminosyror och stoppade i mig en tablett Rapid Speed!
Vet inte om de är inbillning men efter de så blev jag grymt mycke piggare och de kändes som att benen gick utav bara den riktigt skönt :) Har hittat ett perfekt ställe för mig att köra min cardio på vet inte vad det heter men ska lägga ut en bild de är iaf en mjukare matta eller vad kan de va ? :/ men iaf bild nedanför! skonsamt mot knän om inte annat ! körde 45min cardio! sedan hem och ta två vitaminer, och sen gjorde jag äggröra på tre st ägg de va riktigt kämpigt för mig, äter ju väldigt sällan innan kl 12 på dagen så detta är en ny erfarenhet! Men skam den som ger sig !!
Sen stekte jag torsk men den hade jag oxå väldigt svårt att få i mig men efter ett mejl från Anders från Ma Body Nutrition så får jag växla med lax vilket jag tyckte va toppen :)
Efter Torsken blev jag riktigt seg så vilade faktiskt en timme! sendan stekte jag kyckling och åt det tillsammans med tomat sallad och gurka! Sen kom min lilla mamma på besök och lämnade Chicko hennes hund som jag och Johan ska ha över helgen! Så imorgon blir det att ta med hunden på cardio de kan den gamle behöva :D iaf efter kycklingen så va de dax för kesella och fun light som smak tillsats även det va svårt att äta men de gick fkt :) känner mig lite sådär fånigt stolt att jag fått i mig allt :D
Man måste berömma sig själv tycker jag :D nyss fyllde jag på med tre omega 3 tabletter och om en timme blir de nötfärs och sallad det ska bli riktigt gott fkt ;) efter det tre tim senare blir sista målet keso :)

Måste bara tillägga att jag har världens bästa bror Marcus Norén att han bara står ut med mig med alla frågor o samtal hehe :D Men han är den personen jag hämtar inspiration ifrån! Han är en riktig förebild!! <3

 

Besök gärna hans blogg marcusnoren88.blogspot.com

Första mötet med Anders på Ma Body Nutrition!

Idag va som sagt första mötet med Anders och jag tycker det gick helt som förväntat med vägning mätning och prat om kost träning m.m ! Har nu fått kostschema/cardio schema och mycke mat blev det ska äta 6 ggr om dagen och cardio 30 min på morgonen! Så imorgon börjar allvaret men jag ser fram emot detta att ändra mitt levnadsätt och mina tankar! bara första tiden som jag tror kan bli tuff men det är det värt !


Ha en fin kväll! / Mariah