Då är vi hemma från Kreta igen efter 8 helt underbara dagar! Resan började med att mamma & Sten körde mig johan & jacob till Landvetter, väl där checkade vi in och sedan kollade runt och sen satte oss i flyget med en spänd Jacob :) Detta va hans första utlandsresa så de har varit såå härligt att dela detta med honom <3 Väl nere i Kreta så va de sommar och strålande sol :D Och Hotellet va sååå fint, vilket vi iof hade förväntat oss av ett 5stjärnigt! Då ska man ju inte bli besviken! Rummet va helt otroligt de va super fint och en av poolerna va bara ett par meter från våran terass :) Så de va perfekt!
Och havet va inte långt ifrån heller alldeless nedanför hotellet :)
Maten va lika suväreän den mycke olika, och salladsbaren HERREGUD DE FANNS ALLLLLLT :D Helt suveränt!!!
Vi va ute på 2 tåg turer och en båt tur och allt va lyckat :D på en av tåg turerna stannade dom till vid en olivkoloni där vi köpte med oss 3liter färsk pressad olivolja! Och vid ett annat stopp fick vi plocka våra egna apelsiner bara de är ju en känsla att gå rakt in i ett jätte stort plantage med hur mycke apelsin träd som helst!!!
Detta hotell är något som vi kommer att besöka igen, när vet vi inte men de kommer :) Först blire något annat land, Thailand lockar ju en hel del!!!

Skön dag!

Idag har jag vart med Janina på hennes ultraljud de va en spännande upplevelse att se bebisen ligga där inne och sprattla man blev ju helt överväldigad! De är ju de största som kan hända en i livet så de va häftigt att få uppleva detta med henne! Och innan ultraljudet va vi hemma hos henne en sväng så jag fick träffa två av hennes andra döttra så mysiga ungar, Molly gjorde en "fläta" på mig och sen lite bus såklart :D Och hon ville följa med mig hem trollungen får nog ta och kidnappa henne när jag kommer hem :D Och Nellie lilla prinsessan så stor och söt hon blivit har inte träffat henne på ett tag så dom växer ju så de knakar :)

När jag väl kom hem sen gick jag och Johan & solade, nu är jag röd på benen & ansiktet så nu får de inte bli mer solarium får vänta tills vi e framma i Kreta :) Har börjat att packa lite smått idag skööönt och roligt ;P En dag kvar sen så jävlar bär de av !! :)

Pappsen ringde innan och sa att de hade ju vart smaratre att sova över på landvetters hotell pga att vi åker så tidigt, och de har han ju helt rätt i, men kunde han inte sagt de lite tidigare min lilla smarta pappa :D Men de spelar inte så stor roll mamma kör ju oss som tur är <3

Borde gå & sova snart men de pirrar i magen lixom ;P Så inte sååå lätt att sova då, men får nog snart ta och ge de ett försök!

Måååndag!

Idag har jag vart med Mamma & Jacob och fixat de sista med Jacobs fick pengar och en ny frisyr innan vi åker på torsdag :) Såå gött att flyget går tidigt redan 6.50 så blir att vi åker från Jönköping kl 01.30 ! :) spänningen och förväntningarna är höga :) Har haft lust att packa sen fler veckor tillbax, älskar att packa ;P Men ska allt hålla mig tills onsdag kvällen ;)
Va även en sväng på A6 men hittade absolut ingenting faktiskt hade tänkt att använda mina presentkort som jag fick av Johan när jag fyllde år i sommras, men får se om jag hittar nått framåt!

Och för er som inte vet så har jag fått jobb på ArlasKyllager :) Spännande men riktigt nervöst måste jag säga! Funderingarna är många!! Men de ska jag nog klara av allt går med lite tid!! Skulle gått truck utbildningen denna veckan men de krockade med Kreta resan och anställnings chefen va så snäll så att jag får komma med i nästa grupp som är om ca 1-2 månader! Kan inte se mig själv att köra truck har aldrig stått på en. Men jag tror de kommer passa mig riktigt riktigt bra! Bara hoppas på att man kommer trivas men man är ju inte där för att skaffa sig vänner direkt jag vill bara jobba & ha ut en lön så är jag nöjd med de :)


Missade att sola idag med så man blir ju inte brunare direkt ska försöka hinna sola 2ggr till innan vi drar men jag får stå ut med att komma ner som en blekfis! Tror inte jag kommer va ensam om de heller :D

Vill passa på att gratulera Team Body Nutrition till allas pall platser i helgen i Västerås! Ni är grymma!! Man kan ju inte bli annat än imponerad när man ser deras bilder m.m och många andras såklart!

Sooooon :)

Igår kände jag mig sååå dåsig tror de beror på sprutan jag tog i måndags, men idag är de bättre! Hoppas på att de inte kommer tillbax men de kunde bli värre om en vecka men de hoppas jag verkligen inte! Satt nyss och kollade på Kretas väder och de ser ut som att vi kommer få riktigt nice väder 25+ :) Helt underbart, 7 dagar kvar nu tills vi sitter på stranden och myser :) Nu börjar de verkligen kännas att vi snart ska åka och som vi har längat ;) Nu börjar även gubben min känna av de :D Va och köpte solskydd idag och i de solskyddet va de även skydd mot maneter de va något i de som utsöndrar någon doft som gör att dom inte kommer nära :) kalas bra ju speciellt när vi har med oss Jacob :) Slipper man den oron !
De betyder så mycke att vi kan ge Jacob denna resan, kärleken till denna unge är obeskrivlig han är en på miljonen min älskade buffie :) <3

Va på stan en sväng idag med min gubbe och hittade ett par snygga mjukis byxor dom va riktigt snygga faktiskt inte bara ett par vanliga tråkiga mysisar utan snygga sådana :) och en tubtopp perfekt till de mesta :)
Sen köpte gubben min ett lås till min resväska men den va ju helt fuckt up riktig dålig! Men men jag klarar mig nog :) Ingen som kommer in i den iaf :D

På lördag ska Jacob sova här tills söndag så vi har köpt bio biljetter till filmen TED, den verkar riktigt rolig :D en film helt i min & Jacobs smak och även gubben tycker den verkar va värd att se även fast han inte är så förtjust i komedier, men som tur va så tycker han om skådespelarna i filmen ;P

Avslutar med en bild på stranden Elfonissie som är Kretas Maldiverna :) Som vi ska besöka <3

Idioter till läkare!

I två veckor har de enbart varit motgångar, riktigt hårda dessutom! tänker inte gå in i detalj men kan säga så mycke som att under ett års tid har läkarna skrivit en sak i deras journaler och sagt helt tvärtom till mig! Blev helt chockad när jag fick reda på sanningen! Har inte släppt de än utan kämpar varje dag med detta! Men en dag får jag ta och lägga de bakom mig men i nuläget är de lättare sagt än gjort!
Fattar inte hur sjukvården funkar ibland, visst ALLA kan göra fel! MEN jag anser att i sjukvården får inte såna här fel göras!! Och hur de kan komma sig att man får vända sig till andra läkare som sedan berättar sanningen för mig och även dom va riktigt chockade över hur jag blivit behandlad! Då är de nått som gått riktigt snett!! Dom tyckte jag skulle anmäla detta till socialstyrelsen, men jag måste hitta orken att ta tag i detta först ! Något som blev positivt denna veckan va iaf att jag fick reda på varför de gått så trögt för mig att gå ner i vikt de beror på att min ämnesomsättning är låg, pga min  sköldköttel inte funkar som den ska! Så nu har jag fått recept på Levaxin som jag ska hämta ut imorgon som jag kommer va tvungen att äta för resten av mitt liv! Även de stod i min gamla journal som dom INTE berättade för mig utan dom sa att inget fel! Men visst va de de!! En sån sak kan jag ta att de blev fel men inte de andra, ett stort FINGER till er!!
Men de blir spännande att se om detta kommer påverka vikten och har jag turen så kommer de ge mig en bra skjuts i rätt riktning.. Jag har kämpat som ett djur och inget händer och just nu känner jag mig såå trött på att äns fortsätta när de inte ger något viktmässigt men inte ger jag upp för de!! Får hålla tummarna för att Levaxinet gör sitt helt enkelt! :) Ringde även min coach när jag hade fått svaret om ämnesomsättningen och även han sa att där har vi felet på varför de går så trögt!
Iaf så är de ju skönt att få svaret :)

På fredag ska ja ner till Body Nutrition och coach Anders för vägning, ser ingen bra utgång där just nu MEN jag tar faktiskt inte på mig de för jag gör de jag ska och allt jag kan så nu ser jag framåt för att se vad de nya kan ge mig för förutsättningar som säkert kommer stärka min motivation !


14 dagar kvar tills jag, min man och min lillebror reser till Kreta de ska bli helt underbart och de behövs verkligen, den resan kunde inte komma lägligare faktiskt !

Helgen som va så va Marcus & Tessan hemma och hälsade på :) Helgen bara susade förbi men hoppas att vi ses snart igen iaf! :) <3

Och min minsta bror är på bättringsvägen från sin köttelfeber stackarn, de gör så ont i hjärtat att se lill prinsen va så sjuk :( Men nu börjar han iaf piggna till min lilla skatt :) Så har haft mysdag med Jacob & lilla mamma idag :) <3

Min lilla Skatt :) <3

 

100-inlägg :)

Detta blir mitt 100onde inlägg, och de firar vi med snack om träning & Kost :)
Försöker skriva så mycke som möjligt om detta men ha vart lite slapp med just den biten sista tiden då de vart en hel del annat! Men jag får mycke frågot mycke samma frågor men ibland lite nya frågor med :) Och jag svarar enbart utifrån de jag vet och de jag har erfarenhet av! Hur just min situation ser ut inom just detta område! Jag tycker bara de är skoj när folk frågar :) Men de är ju inte alltid man kan svara på frågorna ;P

Men dom flesta frågar " Hur orkar du?" Ja va svarar man på de förutom att jag har ett mål med allt, och att de blivit en livsstil! MEN ibland är jag riktigt riktigt trött på de och kan tjura för mig själv och tycka synd om mig själv ;P och ibland kan socker suget va riktigt jobbigt!!! Men de är bara att bita ihop! har jag klarat så här länge trots motgångar och vikten som gärna inte vill släppa så fort som jag vill eller som kanske är mer "normalt" så finns inte tanken på att skita i allt som heter bra kost & träning! Jag vill inte vara den där tjejen jag va innan!! Innan tyckte jag allt bara va jobbigt när de gäller träning VISST de är inte lätt nu heller men jag blir alltid till freds efter att jag rört på mig och kan sätta mig mer och verkligen känna att jag gjort något för mig själv! Och när jag väl nått mitt mål så kommer ingen vara stoltare än jag ;)
Frågan många frågar oxå är hur orkar du leva på kyckling och nötkött varje dag sex dagar i veckan, humm ja de bara är så att man gör de bara helt enkelt :) Jag kan vara spyfärdig på de vissa perioder.. klart man lessnar på just kosten ibland, ibland är jag så trött på den att jag lipar och min sambo brukar då fråga ska du ge upp eller va gråter du för ;P Svaret på de är nää ja ska inte ge upp men jag behöver tycka synd om mig själv och jag kanske är en lipsill :D Men de är faktiskt helt okeeeej :D De jobbigaste med maten tycker jag är att oftast saknar jag någon sås till, men sen när lördagen kommer och jag får äta precis vad jag vill så känner jag samma sak varje lördag kväll att de ska bli skönt att komma in i "vardagen" igen! Sen på onsdagen kommer de en liten svacka MEN JAG REDER FAKTISKT UT DE !!!

de är bara att välja och jag väljer mig själv precis som jag är idag :)

 

 

 

 

 

 

 

Helgens Bravader!

Lördagen började mycke tidigt för att vara lördag :) Ner mot Malmö och hälsa på lillebror Marcus & Tess :) Jag får tårar bara av att tänka på de för jag saknar dig såååå mycke Marcus!!! Och den kramen jag fick innan vi skulle va världens bästa kram!! Och man ville bara slita med han hem :/ Men snart ses vi säkert igen :) Vi hade iaf hur trevligt som helst hela dagen dom visade oss en liten bit av staden och sen käkade vi på resturang super mysigt och jätte god mat :) Godaste plankan hittils :)
Och Tess hade bakat en kaka tills vi kom och jaa va ska ja säga den va sjukt god :D Och innan vi åkte gjorde dom pannkakor med massa gott till :) ni är fantastiska :)
Man ville verkligen ta vara på varje minut tillsammans och resan dit och få spendera tid med dom gav mig energi! Men att lämna sen va inte de roligaste usch får rysningar av bara tanken!!
Hoppas på att dom kommer hem och hälsar på snart :) Känns ju rätt sjukt att säga " kommer och hälsa på" vafan för mig känns de faktiskt att även att dom bor i Malmö så har dom ju faktiskt ett hem här med SÅ DOM BOR I JÖNKÖPING med de känns skönare att tänka så :D Och måste även skriva att min bror har då växt en bra bit sen jag såg han sist han är stor :D grym är du Marcus!!!!!!

Och i söndags flyttade Mathias till Malta, och som de verkar så lever han lyxlivet där nere :D De är du värd !!! La till dig på skype nu så ja hoppas jag får prata med dig mycke snart :) Kärlek till dig lillebror <3

Just nu känns de som att jag har en kamp med mig själv efter förr förra ätardagen har inte jag gått ner ett skit och de gör mig frustrerad inget händer och jag trycker på med de ser inte ut att hjälpa och mer och mer frustrerad blir jag!! Och jag vet att de blir en dålig kombination till slut MEN när man vill något så mycke och när de går åt andra hållet ja då får man paniiiik!!! andas andas andas inte STRESSSSSSSA !!!! JaJa de kommer motgångar och där står jag just nu med något kilo upp inte roligt alls med tanke på att jag kämpar för varje hekto ! Men de är där man ser att jag inte ger upp även fast de kommer motgångar ! jag ska ner till min målvikt så är de bara! :)

Till något kul att nu är de 4 veckor kvar tills kreta wohooo :)


Och den 17sep ska jag & johan på vårat efterlängtade läkar besök :) <3 som vi har väntat och längtat nu jävlar är vi på gång :)

Syskonen på plats men Mathias saknas :/ <3

FrEdAg !!!

Idag har jag träffat min bror Mathias innan han flyttar till Malta på söndagen! En bror till som flyttar :/ älskar att dom gör de som dom vill, men gillar inte att ha dom lång ifrån mig! Och Mathias flyttar ju till och med till ett annat land ;( Va stark nog att jag höll tårarna tillbax när han gick MEN lyckades inte med de lika bra under kvällen tårarna sprutade men så är de jag är känslig :D Men mina bröder är mitt allt, så de kan inte bli annat än tårar! Och Mathias jag önskar dig all lycka där nere och trivs du inte så KOMMMM HEEEEMMM :D <3
Jag önskar att alla bröder en dag bor i jönköping igen :) Man får ju faktiskt önska :D Har kännts tomt när Marcus flyttade och han tog med sig en bit av mig, och nu flyttar Matte ja då blir de ytterligare en bit hummmm!! Tur att Jacob bara är 13 så han ska banne mig ingenstans :D

Imorgon blire MALMÖÖÖÖ :) laddat upp med lite mys på vägen ner och blir nog nått stopp på vägen iaf för att strecka på sig :) ohhh imorgon får vi kramas älskade Marcus :D Och vem vet jag kanske stoppar ner dig i väskan och kidnappar dig hihihihi!!!
Blir iaf en tidig morgon imorgon upp kl 06 och sen går bilen 07!


Kärlek till er där ute!

Idag har vart en jobbig dag och nej de är inget som hänt utan mer trött på allt dietande m.m men så är de vissa perioder och de höll bara i sig ett par timmar ;P För nu har jag fyllt på med mer energi efter ett snack med min bror Marcus :) Han får mig verkligen på andra tankar den där "lille" ;P Jag jagar upp mig när de gäller vågen och han får mig att inte se de enbart de som vågen visar! Jag har ju FAKTISKT bytt hela min livvstil!!! Och hur stolt ska man inte vara då !?
Min Coach sa till mig i fredags att man inte ser mig som en överviktig person längre de va som musik i mina öron! Även fast jag ser mig som en stor tjock gris så tar jag ändå åt mig och blir stolt :)
De jag har konataterat nu iaf efter 8 månader av slit med diet och träning är att jag har väldigt svårt att gå ner MEN att jag inte är en kvitter längre när de gäller den biten som jag vart i hela mitt liv innan! Och de är även de som kan göra mig mest frustrerad att vågen inte alltid visar de jag vill! Men vad hade hänt om jag inte hade tagit mod till mig att ringa Coach Anders !? Jag hade fortfarande suttit här och mått skit över hur jag ser ut och beundrat min bror över hans levende m.m! Nu kan jag både beundra min bror och mig själv :D Underbart!!

Imorgon ska vi träffa min bror Mathias sista gången innan han flyttar till Malta! De kommer bjudas på lip kalas från min sida vill knappt tänka på de! Samtidigt är jag sååå stolt!! :) Men de finns skype och jag och Johan har redan bestämt att vi kommer åka ner efter jul :D
Och på lörda åker jag mamma & jacob till MALMÖÖÖÖ STAD!!! Såå spännande kan knappt bärga mig tills jag får träffa min lillebror igen!!! Som jag har skrivit i många inlägg innan att jag vill ha alla mina bröder NÄRA, och nu flyttar nästan alla :/ Men jag har min buffie kvar (Jacob) :D <3 Jag är så tacksam att jag har mina bröder! Och de får avsluta detta inlägg :)

Puss på er där ute alla ni som gör livet lite roligare och mycke bättre <3

 

Kan ni tänka er att denna tjockis har på sig jeans igen som jag inte haft på över sex år!!! :)

Måndag sköna måndag ! ;)

Just nu tycker jag att min tillvaro ser ljus ut! Ser en grym framtid inom träning m.m och jag älskar sättet att leva på INTE alltid men efter resultaten så är man såå lycklig och stolt! Ibland kan jag inte fatta att de är jag som lyckats med dessa kilon hittils! Men mer kommer de bli :)

Känns som att man står står framför något riktigt stort om ett par veckor eller kanske någon månad eller två! Men nu är de jäkla på gång!! Och jag är så nervös rädd glad ja allt på en gång!! En vacker dag kommer jag att skriva min/våran saga här på min blogg oavsätt om de blir bra eller inte! Men just nu är de så känsligt så ni får hålla er till tåls :) Men snart är de dax kan inte fatta de OCH till stor del är de jag som gjort att de äns kommer bli möjligt med ett försök eller två <3

På lördag är de dax att brumma ner till Malmö ner till min älskade bror och jag salnar dig såååååå MYCKE!!! jag ska krama sönder dig :D de ska iaf bli super kul att se hur dom bor och att bara mysa mysa och mer mysa med dom fina <3

Och på söndag flyttar min andra bror till Malta!! Jag är STOLT att du vågar göra en sån här sak! Du kommer att ha med dig av denna erfarenheten hela ditt liv min älskade Mathias! Du är så så fantastisk så de finns inte jag älskar dig så satans mycke!!! Och din skicklighet som kock de går inte att beskriva för du är så grym!!!<3

Veckan kommer gå i träningens tecken och i matens så klart haha allt de går hand i hand :) har även skickat ett brev till Arla nu, så vem vet kanske blir de en arla jobbare av mig med ;) jag på en truck kan knappt se de framför mig MEN jag tror de hade passat mig faktiskt :D

Och om fem veckor sticker jag johan & jacob till kreta .. nedräkningen börjar :D :)

Puss på er! <3

Lyckligare och starkare än någonsin!!

Som vanligt så är jag inte duktig på att uppdatera, men de får bli som de blir just nu :) Bloggar enbart när jag känner för de! Imorgon är det fredag och vägning, som vanligt så är de spänt vad vågen visar MEN jag stressar inte inför de!! Jag känner mig mycke mer harmonisk sista tiden vilket är så härligt! Däremot känner jag att både jag & kroppen är trött på att dieta just nu maten smakar inte gott och fantasin till att variera med olika sallader m.m är borta.. Jobbigt när fanasin är borta när de gäller matlagningen för de gör mycke om man är påhittig!
Men de kommer väl tillbax, men tycker faktiskt att jag är duktig iaf som har ätit samma mat 6dagar i veckan i 8månaders tid snart!! Men de ger resultat och de ger mig harmoni över att se att jag faktiskt KAN med lite hjälp känner jag att jag klarar allt!!
När jag känner mig svag så brukar jag tänka på första besöket hos min coach att sitta där som jag va då är något jag aldrig vill gå tillbax till!!! Jag vill känna mig fin och en dag kommer jag tycka att jag själv gör de :) Och nu tänker ni säkert Jaha nu är hon så trött på dieten då kommer hon väl sluta med det .. men de kan jag säga att de finns inte att ge upp är inte den jag är idag jag är ingen kvitter eller loser jag är lyckligare och starkare nu :D lät som den där låten " jag är lyckligare nu" Men de stämmer ju helt klart :)

På lördag ska jag och min pärla käka på Esters och få smaka på min brors mat sista gången innan han flyttar till Malta! Börjar känna mig mycke ensam däremot de är bara jag och Jacob kvar snart av syskon skaran :/ Men alla har vi olika mål & drömmar :) Och jag stödjer dom till tusen procent!!


Ha en toppen helg alla!!

Städ Söndag :)

Skäms nästan va ja är dålig på att uppdatera här!!!! Men jag skyller på att de faktiskt är sommar fortfarande :D
Ifredags va ja hos min coach och vågen visade -1.8 så både jag och coach va nöjd vilket va skönt :) Alltid skönt att få lite feedback speciellt när de går tungt och jag sliter med varje hekto jag tappar min kropp vill inte släppa men de vill jag !! Spelar ingen roll hur lång tid detta kommer att ta för jag kommer aldrig att ge upp! Drömmen är att en dag kunna känna sig fin på riktigt, visst jag blir jätte glad när folk säger jätte fina kommentarer men i slutändan handlar de om att de är jag som ska kunna säga att ja jag är faktiskt fin! Men i nuläget känner jag inte den känslan! Men de kommer :D
Gårdagen va de ätardag/vilodag vilket blev en riktig lugn dag de blev inte många knop gjorda men de är de som är meningen, på lördagar är de just den dagen då man inte behöver orka! Och kroppen behöver en pause och den uppskattar verkligen de!!

Har iaf kommit på att jag väldigt gärna hade velat plugga så att jag kan lära ut andra vad jag lärt mig under min viktnedgångs resa nu åär jag halvvägs och den känslan vill jag dela med mig till andra som väldigt gärna vill men som kanske inte har orken styrkan! Men man MÅSTE börja någonstans! Men innan så ska jag nå mitt mål efter de kan jag tänka mig att de blir att plugga till just detta, och sen kanske kan gå som lärling hos någon så man får se hur de är och inte bara läsa sig till något mycke handlar om erfaranhet med!!

Idag är d söndag och de betyder städdag! och de är de med plus rensa ut lite skit, de är sjukt egentligen hur mycke man samlar på sig!! Allt ska slängas som inte användts på ett år ca , har man inte använt något på ett år så är inte chansen stor att de kommer använda mer!!

Nä nu ska jag fortsätta här!

Tisdags Kväll!!

Fick bli ett sent blogg inlägg, blir allt för sällan som jag bloggar men de blir väl så periodvis!
Sista veckan nu som min gubbe har semester tiden bara springer förbi men de har vart skönt att ha han hemma samtidigt som man vill in i de vanliga igen.

Har börjat jobba emot min stress nu och de kommer ta tid innan man vänjer sig av med dåliga vanor men cardio och städning och musik hjälper väldigt mycke sen har jag tabletter som även ska hjälpa! Så de ska ja köra sten hårt på!
Jag gör iaf mitt bästa hela tiden sen kommer de alltid perioder då de inte alltid vill sig så som man vill, maten kan va extremt jobbigt för mig i vissa perioder men jag ger mig inte!! Jag ser iaf resultat och de är de som räknas, sen om de skulle ta super lång tid tills jag nått mitt sista mål så får de ta tid huvudsaken är att jag är hälsosam, och jag ser mig själv som riktigt hälsosam vilket jag inte vart innan ! Men de där tjockis tänket kommer nog aldrig försvinna tex att jag fortfarande beställer för stora kläder m.m men de kommer nog med tiden :)
Som jag har skrivit innan att man ser ofta de man inte har eller de man saknar istället för att se allt man har! Man har så mycke att vara tacksam för!!
Man lär sig saker hela tiden! Jag har ändrat på mig på flera sätt och ett sätt är att jag har lärt mig att be om hjälp då jag behöver de tex med min stress man kan råd fråga en del coachen & min bror är dom första jag frågar, min bror är likadan som mig som stressar och grubblar mycke, hans råd va att inte lägga tid på sånt man inte kan förändra eller göra något åt just då! och de har han helt rätt i vilket smart lillebror man har va hehe :)
Och jag hörde att han kommer hem en sväng i September saknar han massor så då blir de kramkalas och massa prat & mys!

I söndags va vi på Liseberg jag,johan,mamma,pelle & Jacob och de va en helt fantastisk dag fint väder och massa åkattrationer :D Åkte de mesta och de trodde jaga aldrig att ja skulle göra ;) Kanonen va ju helt klart grymt rolig men satans så läskig haha! Och mammas öronhängen flög iväg i farten haha :D

Imorgon kommer Johans pappa på besök ska bli skoj va ett tag sen vi träffade han nu! Sen ska ja på bilbingo med min lilla mamma :) <3 Mysdag!

Och sen kan jag berätta att jag hittat en till kärlek och de är mina nya rosa better bodies byxor hur sköna och snygga som helst! men sååå långa men de är jag som e kort ;P

HärLiga LörDag!

Idag va de lördag, vilket betyder vila & ätardag! Igår va jag hos min coach och vikten stod still, och de beror helt på mig själv stressar upp mig för  allt hela tiden och sätter för stor press på mig själv! Som min coach sa att de är ett under att jag kommit så här långt när jag stressar så och ja vet att de beror på mig själv jag tänker alldeless för mycke på allt & alla!
Och jag vill så mycke hela tiden! jag önskar att jag kunde leva i nuet och detta är något jag verkligen måste jobba på! Städa är en sak som får mig att släppa alla tanka även min cardio för då är jag fokuserad på de ja gör för stunden! Men coachen tipsade mig om ett besök hos Genberg för akupunktur vilket jag absolut ska testa de kan inte bli värre de hade vart så härligt att kunna släppa all stress och all press jag sätter på mig själv!
Men jag ser de så här med ÄVEN att de går sakta med vikten så ger jag INTE upp och de är jag stolt över måste jag säga! Livet är inte bara framgångar utan även en massa motgångar och jag härdar ut :)
Någon gång kommer allt släppa och dagen de gör de kan jag stå med rak rygg och veta att jag aldrig har gett upp även i dom tuffaste motgångarna! Jag är iaf väldigt tacksam för all hjälp och all peppning jag får!

Imorgon åker vi till Liseberg ska bli super roligt! :) Lite adrenalin är aldrig fel :D

Tänk om man kunde bygga ett super stoooooooort hus och bo i HELA familjen och alla våra respektive! Då hade jag mått som en prinsessa :) Inget får mig att må bättre än när man har familjen samlad! Då är man starkast :)

                                        TILLSAMMANS ÄR VI STARKA !!!!!!

Kärlek!!!

Idag har varit en oförskämd bra dag började med att fixa mina naglar som blev sjukt snygga! Sen när jag kom hem så pratade jag och Johan om att boka en resa och så blev de en vecka till Kreta 11 oktober och vi tar med oss min lillebror Jacob! Ska bli hur mysigt som helst att få göra denna resan med min man och min älskade lillebror! Han är den ända i familjen som inte varit utomlands än så vi tyckte de va dax :) Och när jag ringde och berättade detta för Jacob så visste han nog knappt vad han skulle säga men super glad va han men samtidigt blev han nog chockad! De är ju inte varje dag man får samtal om att man ska åka utomlands :D
Jag och Jacob har en väldigt speciell relation inte bara som syskon utan mer än så.. Vi har delat mycke trassel tillsammans sen dagen han föddes, och de gör de ännu mer speciellt att vi ska få uppleva hans första utlandsresa med honom! Fast han bara är 13 är han helt underbar och han och Johan tycker så mycke om varandra helt underbart min älskade familj <3
LYCKORUS :) <3

Imorgon är de vägning på schemat :) Och jag hoppas på bra resultat där med :)

Just idag leker livet och jag gillart!! :)

Hotellet vi ska till sååå fint :)

Födelsedag!

Idag fyller jag 26år tiden bara springer förbi!! Om fyra år är man 30, kan inte tiden stanna då? :)
Tycker 30 låter som en bra ålder :) Blev väckt imorse av min man som hurrade för mig och gav mig ett presentkort på A6 :) Sen ska jag gå och göra mina naglar imorgon som oxå är en present från min kära! Ska bli super kul att fixa naglarna :)
Så kul att så många önskar en grattis på födelsedagen de värmer verkligen :) <3
Passade även på att beställa hem ett par nya brallor från Better Bodies ett par i hot pink sååå tjusiga :)
Träningen blir mycke mycke roligare om man känner sig fin medans man gör de :) Många tycker att man kan äta onyttigt när man fyller år, men jag tycker tvärtom man kan faktiskt vänta tills lördagen och då har man inte förstört någonting! Allt mitt slit under varje dag ska inte raseras för att man stoppar i sig en tårt bit för att man fyller år ! Hade detta vart för 7 månader sedan så hade jag lätt stoppat i mig både de ena och andra! Men nu är de annorlunda och jag känner mig stolt över min utveckling :D
Idag va de till och med en gullig person som tyckte att jag skulle åka till gbg på lördag på MM´sports årliga brännboll, men naaaaj ja skulle skämmas ihjäl tänker inte förnedra mig bland massa snygga killar & tjejers dunder kroppar ;P Kanske en annan gång vem vet !! :) Men de va kul att bli tillfrågad :) Och att få höra att man blir finare & finare va oxå roligt att höra från personen :) Thanks :)

Idag trodde jag att dagen D skulle vara med ett efterlängtat samtal men icke människan svarade, så får försöka nästa onsdag igen hoppas på bättre tur då :) Annars hade de vart en fin födelsedags present ! :)

Snygga vaaa ;)

7 månader

Nu har jag dietat i 7 månader och de känns som att jag aldrig gjort annat än just de! Och jag börjar smått tröttna, men som sagt de är perioder! Men samma mat 6 dagar i veckan i 7 månader om man skriver de så så känns de som en  riktigt lång tid! Men när man inte tänker på de så lever man bara för man är ju van nu att leva så här! De går på rutin! Alla kommer in i perioder då man bara vill sluta med skiten och kunna käka middag och kunna planera olika rätter och inte samma hela tiden! Men men detta ger mig iaf resultat! :) Hoppas på bra reslutat på freda då de är dax för vägning då blir man iaf mycke mycke mer inspirerad!!

På torsdag ska jag fixa mina naglar för första gången ska bli riktigt nice faktiskt! Men kommer inte ha för långa då jag har linser och vill inte stå där på kvällen & ha problem med att ta ut dom ! Men ska bli spännande att se hur de kommer se ut ;)

Nästa helg bär de antagligen av till Lisseberg med min älskling och min mamma,pelle & jacob! Mys på lisseberg och strosa runt i GbG ! Härligt! Så man får hoppas på att de blir bra väder!!

Och imorgon blir man hela 26år tiden bara springer iväg!! fyra år kvar tills man är hela 30 :D När man va liten tyckte man ju att 30 va pentionärs ålder, men den åsikten har man ju inte längre ;P

:)

Oj ännu en gång har jag "slarvat" med bloggen! Men ibland uppstår problem så att man ej orkar att ta och sätta sig ner för att skriva! De här med viktnedgången har stärkt mig sååå mycke innan kunde vad som helst få mitt hjärta att gå i tusen bitar! Men idag är de jag som är stark och jag tar ingen skit och jag vågar stå upp för vad jag tycker & känner! En förbättrad mariah helt klart! Jag har kommit på en sak att om de är något jag lägger mycke tid på och som jag är bra på är att lägga tillbax mitt "pussel" så att allt i mitt liv sitter på rätt plats igen! Mina närmaste betyder allt och där lägger jag mycke kraft på att allt ska funka och att alla ska mår bra! I mångas ögon lever jag säkert ett väldigt konstigt/annorlunda liv MEN de är mitt liv och och jag älskar alla som deltar i att göra mitt liv till ett riktigt bra liv! Ingens liv är perfekt men man kan göra de bästa man kan och göra de till något positivt! Om man hamnar i en jobbig tid så stärker de än till slut!

Iaf till något helt annat herregud vilket väder vi har :D helt underbart skönt!!! Och imorgon ska jag och min älskade fästman ut och käka och bara vara han&jag och ha kvalitetstid <3
Och så kommer vi till ämnet mina satans kilo monster :) Sist jag besökte min coach hade jag tappat 2.1kg på en vecka och jag va hel nöjd!! Och åter igen så är min coach helt fantastisk man känner sånt förtroende och jag säger alltid hur mitt liv ser ut när han frågar för de första tror jag de är bra att man kör med raka rör som jag skrev innan livet är ingen dans på rosor! och coachen har en stor del i mycke och om jag inte är hundra procentig ärlig så får han ju inte helt förståelse för mig heller, ibland är man super stressad eller man kanske inte mår så bra eller så är man på toppen humör! de går som sagt väldigt upp & ner! Och jag är väldigt öppen och säger precis som de är men i längden tror jag de är riktigt bra att man faktiskt är de!! Iaf coach Anders satte upp ett litet mål tills nästa freda då ja ska dit igen får se om jag lyckas men jag tror och jag hoppas och jag sliter mer kan jag inte göra! :)

och idag har min kära bror flyttat ner till Malmö! Känns mest som att han åkt på semester de tar nog ett tag innan man fattat att han faktiskt flyttat! Men huvudsaken är att han mår bra och är lycklig vilket jag vet att han är :) <3

Life!

Idag började dagen med ett svettigt jogging pass! Man blir ju helt förstörd haha men på ett härligt sätt! Har börjat köra 2 pass per dag nu för att se om kroppen reagerar lite mer positivt på detta! De är en kamp att hitta exakt vad som funkar! För mig kan en sak funka ett tag, sen funkar de inte alls längre, och då måste man snabbt komma på ett nytt upplägg! För jag tröttnar riktigt riktigt fort om de inte funkar som de ska! Men aldrig att jag ger upp!!
och som min coach brukar säga att om man har för mycke runt omkring sig och grubblar m.m så funkar inget och kroppen tvär vägrar att släppa något eller till och med kanske går upp!
Så jag försöker verkligen att släppa saker och just nu känns de helt okej faktiskt :)

Sista helgen med min bror innan han flyttar till Malmö, så vi har bestämt att på lörda ska hela familjen fira min födelsedag för att vi ska kunna va samlade alla tillsammans <3
Även om jag inte fyller förens 1 Augusti! Man vill ju passa på så alla kan va tillsammans ! De tar fortfarande emot att Marcus ska flytta men jag önskar han&tessan all lycka och all kärlek! <3
Får se hur de blir helgen han flyttar kanske att man hänger på med flytt lasset så får ja se hur dom bor :D

Idag är min man ute och fiskar med sin bästis Robban, radar paret i mina ögon :) Och Robbans sambo Fia är en av dom finaste människorna som finns! Så roligt att man har dom, de betyder jätte mycke!!

På onsdag kommer min andra bror hem från Turkiet ;) Han lär ju va sådär härligt brun så man blir avis hehe! Men han är värd allt <3

Fredag&snart fridag:)

Dagen började med en träff hos coachen på ma body nutrition! Som jag trodde så va inte vikten på de stället jag ville, hade gått upp 9 hekto. Men men så går de när man tror att de funkar att man äter "vanligt" en hel helg utan att de ska hända något, men resultatet blev att jag gick upp 3.5kg! Sp man får va nöjd att jag nästan lyckats att gå ner allt de där! Nästa vecka ska jag köra två jogging pass om dagen blir kul att se om de gör någon skillnad! Så nästa vecka blir de återbesök hos coach Anders för att se så att dom där hektorna är borta!Min kropp är en kropp sm jag får kämpa mig till de är en ständig kamp! De tar extremt lång tid för mig att gå ner i vikt men jag går ner vilket är hela poängen! Och jag har inget emot att leva så här :)
Passade även på att köpa ett nytt better bodies Linne dom är ju så snygggggggga!!!

Life!

Kämpar,kämpar & kämpar, fortfarande efter midsommar helgen, skippade ju dieten den helgen och kan säga att de har jag fått äta upp big time! Men men man lär sig! På fredag ska jag iaf ner till min coach så får se då om jag lyckats arbeta ner mig till där jag stod sist iaf!!
Denna veckan har ja kännt att de har varit allmänt kämpigt med allt, och jag tänker skylla på de där tråkiga vädret!!!

Imorgon åker Mathias (lillebror) till turkiet är så avundsjuk :D vill oxå ha sol och blått hav ;)

De får bli en utlandsresa nästa år eller nått, tiden räcker inte till vi har så mycke att fixa med i höst jag och min älskade man ibland undrar jag hur allt kommer att sluta kommer de nya året börja med att vi har allt vi nånsin drömt om, eller kommer de fortfarande finnas de där hålet! Jag och Johan tror iaf att de kommer gå bra :) Och de får vi hoppas :)

HummmmMM!

Vad ska man med en blogg om inte den är till för att skriva av sig på!
Så här kommer kvällens tankar! Min bror ska tydligen flytta tidigare än sagt! Vet inte riktigt vad ja ska säga egentligen om de mer än att man känner sig som ett tomt skal! Gillar inte att de blir förändringar angående just detta då de är tillräckligt jobbigt att han skulle flytta och nu tidigare på köpet! Nej jag gillar inte detta alls och detta kom som en chock!! Vill inte såra någon med detta jag skriver så kom ihåg detta är mina tankar och mina känslor absolut inte riktat emot någon!
Visst man kan hälsa på varandra blablabla MEN jag är sån som person alla som jag håller kärt speciellt min familj VILL JAG HA I SAMMA STAD!!!! De är tryggheten och att kunna träffas direkt om de är något! Klart att många flyttar när man kanske träffar kärleken på avstånd!
Men jag skulle aldrig kunna flytta ifrån min familj jag hade inte funkat i längden jag hade saknat dom fööör mycke och de hade tillslut gjort mig olycklig!
Inget är rätt eller fel då de kommer till kärlek absolut inte .. Men kanske för dom närmsta så kan en sån här grej bli väldigt jobbig!! Då jag aldrig trodde att de skulle inträffa!! Däremot ska man göra de som känns rätt att göra! Visst dom har väl planerat att flytta tillbax! Men ska ja va helt ärlig så tror jag inte att detta kommer hända så är de och så tror jag!!
ibland hatar jag att jag är så förbannat känslig önskar att jag bara kunde tänka positiva tankar om detta men jag kan inte bara göra de! Jag är inte sån jag är KÄNSLIG och de är sån jag är som person! Marcus är inte bara en bror han är en av mina bästa vänner min stöttepelare och jag hans, och han är även ett av mina lyckorus !! Kärleken kan va blödig till sina syskon men detta är skrivet med kärlek, kärlek till sin bror att inte vilja ha han för långt ifrån än :/
Får väl se framemot fina besök i Malmö, men just nu kan jag inte äns se de är för lessen för de! men de kommer vända! Men trodde inte att jag skulle behöva må skit på min födelsedag han flyttar ju ett par dagar innan! och han som sa att de inte skulle bli så!!

Sen uppdatering !

Lite sen uppdatering men va gör de om hundra år :)
Midsommar iaf va helt underbart mys med familjen med go mat och trevligt sällskap!!
Har längtat efter en riktig familje helg de är så avslappnande!
Och jag och min älskling fick mycke ensam tid tillsammans med hamn besök resturang besök m.m de va en klockren helg helt enkelt :) Och de är alltid skönt att komma iväg!
Däremot la jag dieten åtsidan hela helgen tyckte faktiskt att jag förtjänade att bara koppla av en hel helg utan att behöva tänka mig för.. har gått på diet ett antal månader nu så ja jag tog mig den friheten! Och ja de fick jag äta upp vågen gillade de inte alls! Men snart är jag tillbax där jag va innan helgen :) så de ordnar upp sig de med!
Skrev till jnytt innan då jag såg att dom sökte någon som har kostrådgivning m.m så får se om dom väljer mig till deras repotage men sån tur har man väl inte! Men man ska aldrig säga aldrig! de va faktiskt min man som tyckte att jag skulle söka :) man kan ju inte få annat än ett nej!

Soliga Onsdag!!!

Vilket väder de kom tills idag helt underbart! Man får hålla tummarna för att resten av sommaren kommer bli fin, för detta skit väder vi haft hittils är ju inget sommar väder!! Alla behöver vi energi av solen, alla blir på mycke bättre humör när solen är framme.. min man är ett bra exempel på de hehe :)

Nu har jag inte haft någon diet svacka på tre hela veckor vissa veckor är så extremt jobbiga och man vill bara gömma sig tills lusten och orken och matlusten kommer tillbax.. men de går ju inte så även fast man känner så periodvis så är de bara att kämpa på! Många kommer fram till mig och säger att dom aldrig skulle klara att gå ner i vikt MEN ni kan visst de ! För mig har de handlat om att jag har behövt rätt redskap och de har jag nu kombinationen jag har nu är i världsklass en super bra coach och en underbar familj! Men utan de ena eller de andra så hade jag aldrig kommit så långt för de är just dessa underbara människor som jag vänder mig till när de inte känns bra m.m ! Så mitt råd till alla som vill men kanske inte hittar viljan skaffa er en coach då blir de fart på er, för man vill hela tiden visa att man kan och göra sitt bästa och se resultat! Jag vet precis hur de är att försöka själv vissa klarar de fin fint men jag har aldrig gjort de så efter att jag började hos anders på MA BODY NUTRITION så har hela mitt liv förändrats!

Dessa fantastiska människor som hjälper andra till en bättre hälsa m.m borde få ett stort pris!!
Anders är även min brors coach som han även där har hjälpt honom att uppnå grymma resultat och de är så spännande att följa både ens egna utveckling och andras!! Viktnedgångs resor och bodybuilding drömmar är riktigt häftiga grejer och grym utveckling!!

Så med detta inlägg vill jag önska Anders&Mia en härlig semester och tacka för all hjälp hittils!! Ni är guld värda!!!

Beutiful Day :)

Jag är och kan faktiskt säga att just nu är jag stolt över mig själv! För två veckor sedan hade jag gått upp 1 kg och de kändes som att jag va inne i en riktigt ond cirkel! Men idag va ja nere hos Anders igen och vågen visade -2kg jag kände att jag snabbt hamnade i chocktillstånd när han sa de då jag hade kanske tänkt mig 5 hekto! men målet va ett kilo för de jag gick upp! Men gick ner de dubbla så idag är jag en STOLT TJOCKIS  :D

Man lär sig så mycke om sig själv under en viktnedgångs resa!! Och jag tycker fortfarande att alla tjockisar borde tänka sig för ni fattar inte vad ni går miste om!!!! gör inte misstaget och låta de gå för långt! Livet är såååå mycke mer!!! <3

-10.7kg

Posen jag kallar marcus&tessan posen :)
En vacker dag kanske man inte bara har fläsk armar utan en snygg bula :D

Blogg Torka!!!

De har blivit lite dåligt bloggande sista tiden! Har inte riktigt vetat vad ja ska skriva om, men de kommer nog tillbax :)
Men idag slog de mig att jag kommer börja att skriva ner recept som jag använder mig av, jag försöker att variera mina måltider och inte bara köra de vanliga då jag trättnar jätte snabbt! Här kommer två recept!

Kyckling biffar som jag kallar för Marcus&Tessans Biffar då ja fick receptet genom dom!

Kyckling fileer
Fajita krydda
Ägg
Salt
persilja

Man använder stavmixern för att göra kycklingen till en färs
sen slänger man på kryddorna och självklart tar man kryddor man gillar!! Men just denna kombinationen tycker jag är riktig god!
sen i med äggen 1-2st beroende på hur mycke kyckling de är! sen gör man små platta biffar och steker i lite olivolja i pannan!! Helt klart en höjdare!! Inte torrt någonstans!!

Just nu testar jag att göra en köttfärslimpa!
då använder jag

Nötfärs
Ägg
Lök
Morot
Vitlök
Salt
Vitpeppar&Svartpeppar
De luktar iaf gott från ugnen ;P Så tror även detta blir riktigt gött :)

De kommer att komma mer recept framöver!

Hoppas att någon kanske prövar detta :)

National dagen And Im Back :)

Idag är ingen vanlig dag utan sveriges national dag! Men inget som utmärker sig knappt!? Förstår inte riktigt vart de gick snett någonstans! Om man ser på Norge när dom har sin nationaldag alla angagerar sig m.m och när vi har våran går dagen mest oberörd förbi! Konstigt konstigt koooonstigt!!

Iaf har inte bloggat på en vecka ca! Och de har sina förklaringar! Förra fredagen va ja hos coach Anders och vågen visade upp 1kg!!!!! Och de har gått riktigt trögt nu ett tag och de handlar om mina tankar och min ångest över saker och ting!! Och jag vet att jag är sån som person att när jag väl kommit in i en tanke period så fortsätter de ett bra tag! Jag har tränat och ätit precis som vanligt men kroppen har sparkat bakut iaf! och då har man inget att säga till om förutom att hitta tillbax till de som faktiskt gör en lycklig!! Men iaf efter de att vågen visade 1kg upp så har jag försökt att mer fokusera på mig själv och att bara omge mig med saker/personer jag mår bra av att ha mig nära!! Tankarna snurrar fortfarande på kvällarna innan ja ska somna, men får ändå 6-7 tim per natt och de är helt godkänt!
Men sen efter fredan så har ja ja tagit helgen till att slappa och köra mitt race igen utan att tänka på dålig skit!! Och de har kännts som att kroppen och huvudet har börjat sammarbeta igen! Vägde mig lite på hemma vågen idag och de visar att kilot jag faktiskt gick upp är nu borta!! Sen litar jag inte helt på denna vågen utan de sista avgörandet är hos Anders 15 Juni! Men de känns oavsätt mycke bättre än innan! Jag älskar mitt nya liv och en dag ska jag trivas helt med mig själv!! Tillsammans med råd från coach anders och familjen ska ja banne mig lyckas :) Trodde aldrig att jag skulle bli en person som tar tillfälle i akt att träna och tänker mycke på träningens alla konster m.m men som ja skrivit innan ALLA kan!!

Nu ser jag framemot Midsommar som inte alls är så långt borta! Att avnjuta en helg på hotell i staden Hjo! Och njuta att ha nästan hela familjen runt omkring sig underbart :) Får barnaminnen vi spenderade väldigt mycke tid varje år i just staden Hjo när vi va små! Och nu är vi vuxna så klart de inte blir samma som innan ;P Men de kommer absolut bli lika bra !! Jag kan fortfarande se mig själv och ett par barndomsvänner till mig leka med barbie och ponny hästar haha, medans bröderna va ute och cyklade och hade sig :) TiderTiderTider :) Härligt!!

Min ena bror Marcus va och käkade mat hos mig i måndags innan jobbet :) Älskar hans sällskap man blir hel :) De suraste va att här hade man gjort sig till med en fin sallad och gjort kyckling m.m och så va kycklingen så jävla torr hahaha .. Men men får bjuda hem han på nytt och visa att jag faktiskt kan göra god kyckling haha! <3

Ibland saknar ja mitt blonda hår :)

!!!

Ibland behöver man bara andas och stanna upp en stund! Just nu är de allt för mycke runt omkring mig!
Och de har gått ut över allt känns de som! Och detta gillas inte någonstans! Jag får inte i mig all mat men försöker väga upp de med protte och aminosyror! Men jag hoppas att de kommer vända väldigt snart!
När de blir så så får man känslan av att man inte räcker till eller duger eller gör något rätt! Jag har ingen ångest över något, men att kilorna sitter stenhårt kvar är inte roligt alls!!! Men allt hänger ihop hjärnan och kroppen styr ALLT oavsätt vad jag vill! Imorgon ska ja in till stan till Anders igen för en liten check! Men jag tror inte på något gott resultat där heller så får väl se vad som händer & sker!

Nu kommer min älskade man hem snart iaf :)


Tack alla underbara människor som finns där ute och stöttar!! Ni är fantastiska!!!

När jag besökte Anders förra veckan fick jag med mig ett par prover hem på fettförbrännande och jädra va illamående jag blir av dessa!! Och svettas som en tok! Innan jag började bli aktiv så hade jag super svårt att svettas min sambo tyckte de va så konstigt även om man tog en promenad då och då svettades jag aldrig medans han svettas hur lätt som helst! Men sedan mitt liv blev aktivt så har ja börjat svettas för minsta lilla! Men jag tror det är något bra!? Iaf jag tror att de kanske skulle va bra att köpa dom där fettförbrännande vi får se :) Protte måste ja köpa iaf glömde helt bort de i fredags tur man hade lite extra hemma :)

Igår va jag och mamma & jacob och shoppade på a6 hittade faktiskt lite grann, jag är sån att jag ser direkt om jag gillar plagget eller inte, och tvekar jag minsta lilla ja då är de bara att lägga tillbax för då blir de ändå bara liggandes! Och jacob va riktigt bra att ha med sig som smakråd han har bra smak pojken ! <3
Sen åkte vi till Marcus och hälsade på super mysigt han utsänder en viss energi och de känns alltid helt fantastiskt att träffa sina syskon! Även att han berättade en sak som gjorde att mitt hjärta gick i tusen bitar så vet jag att de kommer bli bra för honom och de viktiga är att han mår bra!!! Jag älskar dig så mycke Marcus så de finns inte ord på de!! Du är en imponerande människa och ett energi knippe! Och du ska veta hur stolt jag är över dig allt du har och kommer åstadkomma!! Helt fantastisk!!
Folk frågar ofta mig att de verkar som att jag ser upp till mina syskon mycke och självklart gör jag de! Mina tre bröder ger mig saker på olika sätt dom har helt olika personligheter och energi knippe är dom alla tre!! Utan mina bröder hade jag aldrig orkat att klara mig ut vissa tider av mitt liv!!
Mathias som är skämtaren i familjen man kan skratta så man får ont i magen samtidigt som han är kramig innerst inne men som kanske inte vill erkänna de haha! Sen jacob aka buffie :D den minsta och kommer alltid va den lilla trots att han snart växt om mig ;P Men de gör väl alla haha! Han är full med energi och kärlek är bara förnamnet han och jag har en väldigt speciell relation då jag tagit hand om han en stor period när han va liten och vi litar på varandra till tusen!!<3 Och Marcus, så många fina minnen med dig lillebror allt från när han va hyper tjurig när vi va mindre om han inte fick följa med mig och mina vänner när vi va mindre ;P Till att nu när vi är vuxna skriva sms och peppa varandra från botten och upp till toppen!! Och att man verkligen visar att man faktiskt älskar sina syskon är för mig de finaste som finns! !! Älskar er mina pojkar !!!

Igår sa jacob att jag blivit smal sååå gullig e han smal kan väl diskuteras men de är skillnad och jag älskar de ;) Jag känner mig som en glädjespridare idag haha! vaknat på helt rätt sida :D Och min sambo med <3 Bra start på dagen och att lyfta tungt är klart :)
I eftermidda blire en lång härlig promenad !!
Kanske överaskar bror på hans jobb och får kramas lite innan han åker ner till Tess :)

SoL SoL HärLiga SoL :)

Sitter ute med laptopen och ett par jordgubbar och lite zero livet är underbart :)
Nackdelen är att man inte är van vid denna värmen och slut resultatet blev en bränd rygg igår! Men som tur är så har jag faktiskt inte de minsta ont ! Igår va jag hos min älskade mamma och både hon och lilla mormor kom och mötte mig halvvägs :) Sen satt vi ute men som kan sitta i solen i flera tim och de klarar inte jag så när jacob kom hem så blev de spel i skuggan fotboll och ett annat spel :)
Efter de drog jag hem gick elljuspåret hem hur fint och mysigt som helst även lite jogging blev de de är de lilla som räknas ;P Svetten rann som fan rent ut sagt så de blev att slänga sig in i duschen efteråt!

Imorgon är de dax för ett besök hos coach Anders på Body Nutrition för vägning och att köpa lite protte! Har faktiskt slutat med att varje gång jag ska väga mig ha en siffra i huvudet och samtidigt som jag slutade med det så slapp jag en stor besvikelse ! Jag ska inte va negativ emot mig själv jag gör allt jag kan och lite till, kan inte göra mer! Huvudsaken är att de går neråt och de har de gjort varje gång jag har vägt mig, får va glad så länge jag inte står still som min bror säger! ;)

Dagen har vart reltaiv lugn tränat och sen stor städat, inte lika kul att städa längre man blir sjukt svettig usch äckligt! Tur de finns dusch som sagt :)

Dieten funkar klockrent tycker jag klart man är sugen på glass i sånt här väder men ju godare blir de ju på lördagarna :) Man kan ju hoppas på att de blir bra väder på lörda med så man kanske kan ta sig en picnik med min man ! Men först kommer de en gubbe som ska putsa våra fönster skööönt!

Hoppas ni har en riktigt go dag i solen :)

Härliga Måndag!

Värmen är här och de kan inte bli bättre! Svetten rinner som aldrig förr under tränings passen!! Och energi finns de massor så härligt!!
Känns inte riktigt som att jag och kroppen drar jämt just nu men de är bara att ta i med hård handskarna den får lipa och sura hur mycke den vill! Så länge inte min energi och att jag tappar humöret så tar inte någonting över! Allt går att lösa, huvudsaken är att man inte ger upp! Tid att förlora kilorna är en sak de får ta sin tid så är de bara!! Men min och Johans spännande sommar kommer bli av!! Jag är så nära ett av mina del mål nu och de känns underbart :) Spännnning :)

Har börjat solat så att man kanske kan få lite färg, har ju riktigt svårt att få färg pigmentet är skit på riktigt! Men lite kanske man får och de får man väl va glad över :) Blir så avis på folk som blir så där snyggt bruna tycker de är sååå snyggt och kroppen ser snyggare ut tycker jag :) Ingen vill väl va en blekfis ! ;)

Hoppas ni haft/har en strålande dag!

- 9 kg :) De går sakta men säkert framåt :)

Mat Vanor!

Har tänkt riktigt mycke på olika typer av mat vanor sista tiden!
Så ja varför inte skriva i bloggen lite om just det, då min blogg handlar mycke om mat, träning och lite annat smått & gott! Och jag hoppas inte att någon där ute tar illa vid sig, de är bara mina tankar och mitt eget tänk och de är absolut inte riktat till någon!!!

Mycke av mina tankar har gått till att faktiskt inse att bra mat vanor ger en glad kropp och sinne!
Jag har aldrig kännt mig så stabil psykiskt och självklart inte alltid!! Men jag mår inte dåligt över min kropp pga att jag gör allt jag kan för min kropp för att den ska må bra och för att den faktiskt ska känna att den lever!

Jag känner att jag faktiskt kan prata om just dåliga mat vanor pga att jag själv varit där men är glad att jag inte är kvar där i dag!!

Alla människor kan ändra sina vanor de är kämpigt men de går!!!

Och jag tror att får man en bra start i livet med BRA mat m.m så kommer även framtidens barn att lära sig va bra mat faktiskt är! Enligt mig själv borde ALLA föräldrar få sina barn att äta bra mat! Bra/nyttig mat innebär inte att maten inte är god tvärtom!
Jag anser och detta kanske låter hårt MEN de är föräldrarnas sak att se till sina barns mat vanor ! De är inte barnen som bestämmer vad som ska handlas hem !! De står så mycke i tidningar om just feta barn/tonåringar och jag lider så grymt mycke med dom!! Vet precis hur dom känner sig!! Men just föräldrar kan faktiskt göra skillnad för sina barn så är de bara!!! Sluta proppa i era barn en massa onödigt socker och en massa annat skit!! Hade jag fått bestämma så skulle socker förbjudas!!!
När man har vänt sina egna tankar till just mat m.m så ser man allt på ett helt annat sätt och jag ser så många trasiga ungdomar som är tjocka rent ut sagt!! Och JAG VET att mycke av de ligger i hur föräldrarna faktiskt handlar hem till sina barn!!

Och ska ja va ännu mer tydlig så kan ja säga så här, Vill ni inte hjälpa era barn till ett bättre väl befinande? Barn tröstar sig genom mat dom gömmer sig!! Jag vet va ja snackar om!!
Vill ni att era barn ska bli sjuka? Man önskar att man kunde få sätta sig ner och prata med både föräldrar och barn och få dom att inse att dom måste bryta! Att intaga för mycke skit tex socker är även de ett missbruk!! Och de är dödligt så är de bara!

Jag kan säga de att dagen vi bildar familj så är de bra mat som gäller vilket både jag och min sambo är noga med, barn ska inte behöva uppleva att bli sjukligt feta och må dåligt av de pga att föräldrarna inte ser vad de är för mat dom faktiskt matar sina barn med!!!

Jag förstår att de säkert är jätte svårt att säga till sina barn att nu är de stopp! Men de är ett måste om ni vill att era barn ska ha ett bra liv!! Tjocka barn stänger sig inne, har inte många vänner, och kanske rent av blir mobbade och de är fan inte okej!!!!! Tänk om man bara kunde hjälpa ett barn bara de hade vart värt så mycke!!! Jag hoppas verkligen att detta kanske får någon att faktiskt vakna upp och inse hur läget faktiskt ligger till!!

Okej över till nått annat :) Idag har de kännts som att kroppen stängts av helt kände mig så lustig under träningen både svimfärdig och spyfärdig riktigt obehagligt! Men nu ikväll så känns de helt okej igen :) Solade innan idag med trött på att va blekfis! Blir iof mest bara röd men till slut så kommer de färg även till denna kropp! I hope ;)
En del har börjat reagera över mina bröst speciellt min lilla mamma haha hon säger att dom blivit små haha är inte riktigt van vid att höra de faktiskt tvärtom! Men innan hade jag Stor D nu har jag Stor C kupa så ja dom har blivit mindre och de gillas !! Har aldrig haft ont i ryggen av dom men de känns ändå bättre!!

Okej ett par slutliga ord ! Alla kämpar med olika saker i livet! Och jag hoppas att fler lägger större vikt på sig själva och börja bli hälsosamma! De är iaf en helt fantastisk känsla! Och låt era barn få en chans att må bra över sig själva! <3

:)

Ibland kan livet va tufft andra vet de mer än andra! Men samtidigt har man mycke att va tacksam för!
Men just nu känner jag att jag gärna hade velat hitta ett jobb ett deltids jobb!! Tänker mycke på vad jag skulle vilja jobba med och de ända jag har kommit fram till är att jag vill inte va på ett stort företag eller va de kan tänkas bli inte allt för stressigt pga att ja vill ända kunna lägga mycke tid på min träning! Och pga hur mit liv sätt ut innan så får fkt företaget som anställer eller timanställer mig lönebidrag de vill säga att dom som anställer får tillbax 60% av lönen dom ger! Vilket är riktigt bra :) Så om någon läser detta och behöver hjälp timanställd eller vad som hör av er till mig :) haha vilken annons de blev haha jaja så kan de va VILL GÖRA NÅTT JU!!!!

Veckan har funkat och humöret är på topp! Sol kan göra så himla mycke!!!


Puss&Kram på er!

Helgen som varit!

Fredagen började med ett besök på Body Nutrition för vägning&mätning! Jag blev helt klart överaskad, då jag va helt säker på att vikten stog stilla! Men de va tre hekto ner! Alltid något! Och hade minskat en del cm! Så de va skönt! Allt som är neråt är bra så ser ja de nu förtiden! Och visst är de en härlig känsla när man inte tror att nått hänt så har de gjort de iaf :) Mat schemat ändrades lite nu ska ja ha havregryn på morgonen och minskat med ett ägg på morgonen!
Och sen får ja äta 100gr potatis :) Underbart ! Blir lite mer variation känns de som! Sen får jag äta lite bär smart att ta ett par bär när suget kommer i slutet av veckan! Och ny energi hämtades så nu funkar allt igen precis som de ska :)

Backen avklarad och i eftermidda blire skrot lyft!

Lördagen firade vi våran mamms som fyllde 46 <3 Tårta och bullar och mys med släkten! Energi och åter energi :) Vi satt och kollade in lite kort från när vi va små hehe alltid kul faktiskt :D
Rätt kul när man fick höra historien när man föddes, då ja va svårthårig och kines ögon och min gammel farmor trodde att jag va kines helt ärligt haha!
Dagen fortsatte iaf med god mat och slappa såå härligt! Och som vanligt blev de inte mycke mat intag den dagen! Men lyxen att få bestämma de själv är helt klart bäst!

Söndagen va min lilla pappa här på besök mysigt :) Inte varje dag man träffar honom så man får ta vara på tiden och hålla kvar känslan i hjärtat hårt :) Så helgen ha vart toppen! Och känner på mig att veckan kommer bli likadan!

Jag gillar inte att bli så där riktigt känslig de är så jobbigt och tar så mycke energi som man egentligen vill lägga på annat! Men har man för mycke inombords så exploderar de till slut!! Och jag är ingen person som samlar på mig massor utan är de nått som är fel så reagerar jag direkt! Men så har de inte varit riktigt sista tiden! Tror att därav att jag inte sover som jag ska, och går runt med en jobbig känsla i kroppen hela tiden! Energin är borta och jag spyr av att bara tänka på kyckling är så trött kroppsligt och psykiskt för tillfället! MEN alla hamnar vi i svackor de är bara att ta sig upp igen! Och de vet jag att jag kommer göra! Får ladda batterierna i helgen tillsammans med familjen! <3

Rädslan att misslyckas kan knäcka vem som helst! Men innerst inne vet jag att jag kommer inte att misslyckas! Jag kommer att klara detta!! vissa dagar är ett helvete att utföra timmarna av träning varje dag eller aa 6 dagar i veckan iaf! Men då får jag vända på steken och fokusera på hur jävla bra jag mår efter varje pass! Då är de inga sura miner tvärtom jag har ett sånt lyckorus i kroppen !! Och den känslan kan jag inte riktigt få grepp om, man kan få lyckorus av olika saker men inget slåt känslan när man har gjort nått bra för sin kropp och man kan komma hem med ett leende!!

Imorgon är de dax för vägning hos Anders, jag har börjat ställa om tankarna lite när de gäller de, de handlar inte bara om att man ska ner och väga sig och få en siffra ! Innan kände jag att om de inte reulterade i en bra siffra blev jag riktigt besviken på mig själv! Klart så är de ju nu med, men samtidigt så får man ny energi efter varje besök man har varit där nere! Och man ser saker på nytt sätt och kommer in i spåret igen!! Bara man öppnar dörren in till body nutrition så känner man bra energi i hela butiken! Helt fantastisk!!
Jag vet inte riktigt men jag får känslan ibland att de tar längre tid för mig än för många andra att droppa sina kilon! Samtidigt vet jag att jag gör allt jag kan! Jag går till gymmet, jag kör min backträning plus promenader! Men sen vet jag ju att jag har mer av de manliga hormonet i kroppen kan de göra skillnad ??????